Laatste nieuws

Yoga Mobility Shoulders Lessen: Versterk je Schouders bij Martial Arts Center Den Haag

  • Geen inschrijfgeld en onbeperkt sporten
  • 2 IJsbaden
  • 6 Vechtsport, workout en dans zalen
  • 1300+ m², de grootste in Den Haag
  • Vrij trainen overdag mogelijk
  • Gratis koffie en thee voor de ouders

Reserveer een gratis proefles voor Yoga Mobiliteit Shoulders

Yoga Mobiliteit Shoulders in Den Haag

Wat zijn Yoga Mobility Shoulders Lessen?

Yoga Mobility Shoulders Lessen bij Martial Arts Center Den Haag zijn speciaal ontworpen om het bewegingsbereik van de schouders (ROM) te vergroten. Door een combinatie van actieve en passieve flexibiliteitsoefeningen, werken we aan het opbouwen van kracht en flexibiliteit in de pezen, gewrichten en spieren van de schouders.

Waarvoor dienen Yoga Mobility Shoulders Lessen?

Deze lessen zijn bedoeld voor iedereen die zijn algehele flexibiliteit en uithoudingsvermogen wil verbeteren. Yoga Mobility Shoulders is vooral nuttig voor vechters, dansers en degenen die hun lichaam soepel en geolied willen houden.

Voor wie zijn Yoga Mobility Shoulders Lessen geschikt?

Yoga Mobility Shoulders Lessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of ervaringsniveau. Of je nu een professionele atleet bent of gewoon je schouderflexibiliteit wilt verbeteren, deze lessen zijn de perfecte keuze voor jou.

De voordelen van Yoga Mobility Shoulders Lessen

De voordelen van Yoga Mobility Shoulders Lessen zijn veelzijdig. Het helpt bij het vergroten van de flexibiliteit in de schouders, het verbeteren van het algehele uithoudingsvermogen en het versterken van de spieren rond de schouders. Bovendien wordt het gegeven in de gezelligste vechtsportschool van Den Haag, waar respect en persoonlijke groei centraal staan.

Conclusie:
Martial Arts Center Den Haag is meer dan een vechtsportschool; het is een gemeenschap waar je jezelf kunt ontwikkelen en je passie voor beweging kunt ontdekken. Met de dienst Yoga Mobility Shoulders Lessen bieden we een unieke ervaring die je helpt je fysieke doelen te bereiken. Kom langs en ontdek hoe we je kunnen helpen je schouders te versterken en je lichaam in topconditie te houden. Jouw pad naar een gezonder en gelukkiger leven begint hier!

Lestijden Yoga Mobiliteit Shoulders

maandag
  • 07:00-08:00 - Yoga Yoga Slow & grounded (Beginner friendly) - Zaal 6
  • 08:00-09:00 - Yoga Strong & open hips - Zaal 6
  • 11:00-12:00 - Yoga Strong & open hips - Zaal 6
dinsdag
  • 10:00-11:00 - Yoga Spine fluidity (Beginner friendly) - Zaal 6
  • 11:00-12:00 - Yoga Yoga Slow & grounded (Beginner friendly) - Zaal 6
  • 12:00-13:15 - Yoga Yin - Zaal 6
  • 16:00-17:00 - Yoga Spine fluidity and backbending practice - Zaal 6
  • 17:00-18:00 - Yoga Power yoga, arm balance(Funky asanas - heavy, not advised with injuries) - Zaal 6
  • 18:00-19:00 - Yoga Yoga for better sleep (Beginner friendly) - Zaal 6
woensdag
  • 07:00-08:00 - Yoga Yoga, asana practice (Beginner friendly) - Zaal 6
  • 08:00-09:00 - Yoga Mobility for healthy shoulders - Zaal 6
  • 11:00-12:00 - Yoga Mobility for healthy shoulders - Zaal 6
  • 18:30-19:30 - Yoga Mindfull (Ladies Only) - Zaal 6
donderdag
  • 10:00-11:00 - Yoga Flexibility/strength for front split(Heavy, not advised with injuries) - Zaal 6
  • 11:00-12:00 - Yoga Yoga Slow & grounded (Beginner friendly) - Zaal 6
  • 12:00-13:15 - Yoga Yin - Zaal 6
  • 16:00-17:00 - Yoga Flexibility/strength for front split(Heavy, not advised with injuries) - Zaal 6
  • 17:00-18:00 - Yoga Power yoga, Yoga arm balance(Headstands & crows-heavy, not advised with injuries) - Zaal 6
vrijdag
  • 07:00-08:00 - Yoga Friday Funday, balance & stabilize (Beginners friendly) - Zaal 6
  • 08:00-09:00 - Yoga Shoulders & Hips - Zaal 6

Leeftijden Yoga Mobiliteit Shoulders

Vanaf 14 jaar
Tot en met : 65+

Contributie

vanaf 14 jaar
€ 40,- per maand
onbeperkt alle overige sporten

t/m 13 jaar
€ 30,- per maand
onbeperkt alle kinderlessen

Adres: Martial Arts Center

GIA TRADE AND EXHIBITION CENTRE
De Werf 11
2544 EH Den Haag
Ingang Linkerzijde