Karate in Den Haag

Onbeperkt trainen
150+ groepslessen per week
1300 m² topfaciliteiten
Koffie & thee van het huis
Overdag vrij trainen

Reserveer een gratis proefles voor Karate in Den Haag

Voornaam(Vereist)

Achternaam(Vereist)

Telefoon(Vereist)

E-mailadres(Vereist)

Kies een tijd(Vereist)

Wat is jouw wens?

CAPTCHA

Karate in Den Haag

De letterlijke betekenis van de Japanse aanduiding “kara-te” is: lege (kara) hand (te). Bij deze Martial Art leer je niet alleen hoe met de (lege) handen te vechten, maar ook met de voeten, de armen, de ellebogen, de benen en de knieën. Het regelmatig beoefenen van Karate vormt een uitstekende training omdat het een oefening voor het hele lichaam is die kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en cardiovasculaire gezondheid opbouwt, terwijl het ook aanzienlijke mentale voordelen biedt zoals discipline, focus en stressvermindering. Daarmee is Karate feitelijk een holistische fitnessmethode.

Karate kent meerdere stijlen. De stijl die binnen het Martial Arts Center in Den Haag wordt beoefend is Shotokan. De grondlegger van de Shotokan-karatestijl is Gichin Funakoshi (1868–1957). Hij staat bekend als de “vader van het moderne karate” vanwege zijn cruciale rol bij het introduceren van deze vechtkunst vanuit Okinawa naar het Japanse vasteland in 1922. Wereldwijd is Shotokan de meest beoefende karatestijl, die staat bekend om zijn krachtige, dynamische en technische benadering. Binnen Shotokan ligt de nadruk op explosiviteit en precisie.

Wat je tijdens de karatelessen kunt verwachten is naast de fysieke aspecten van Karate ook aandacht voor jouw innerlijke groei. Iedereen is verder welkom, ongeacht achtergrond, leeftijd of ervaring.

Kijk voor meer informatie over de weg (Do) van het Shotokan-Karate op:

https://Shotokan-Karatedo.org/

Lestijden Karate in Den Haag

dinsdag

19:15-20:15 - Karate Shotokan - Zaal 6 - Johan
Johan Oldenkamp begon in 1983 via Jujutsu (of Jiujitsu) met de beoefening van Martial Arts, en dat heeft hem gelijk gegrepen. Enkele jaren later werd Shotokan Karatedo zijn grote passie, waarin hij ook mee is gaan doen met wedstrijden. Hij heeft onder andere in totaal vier keer op het erepodium gestaan bij een NK van de Karate-do Bond Nederland (KBN). Na in de jaren 90 twee jaar les te hebben gegeven in Groningen, geeft hij vanaf 2026 les bij het Martial Arts Centrum. Naast Karate (op dinsdag- en donderdagavond, evenals op zondag) geeft hij op maandagmiddag en woensdagavond les in Karatewapens. De letterlijke betekenis van de Japanse aanduiding “kara-te” is lege (kara) hand (te). Bij Karatewapens zijn deze handen echter niet leeg, maar gevuld met traditionele Okinawaanse wapens zoals de Sai (een metalen handwapens met een lange punt en twee kortere zijpunten), de Tonfa (een houten slagwapen met een handvat dat er dwars opstaat) en de Bo (een vechtstok met ongeveer 180 cm lengte). Met deze wapens wordt getraind binnen de Martial Art die officieel wordt aangeduid als Ryukyu Kobujutsu. Daarin was Johan in 1995 Nederlands kampioen. Daarnaast wordt bij Karatewapens binnen het Martial Arts Center nog een andere Martial Art beoefend, namelijk het Shin-Hanbo-Jutsu. Johan is Dangraadhouder in elk van deze Martial Arts. Momenteel is hij 3^e Dan in Shotokan Karatedo, 3e Dan in Ryukyu Kobujutsu en 1e Dan in Shin-Hanbo-Jutsu (naast 1e Dan Jujutsu en 1e kyu Judo).
Kijk voor meer informatie over deze Martial Arts op: https://shotokan-karatedo.org/ https://ryukyu-kobujutsu.org/ https://shinhanbojutsu.org/
20:15-21:15 - Karate Shotokan - Zaal 6 - Johan
Johan Oldenkamp begon in 1983 via Jujutsu (of Jiujitsu) met de beoefening van Martial Arts, en dat heeft hem gelijk gegrepen. Enkele jaren later werd Shotokan Karatedo zijn grote passie, waarin hij ook mee is gaan doen met wedstrijden. Hij heeft onder andere in totaal vier keer op het erepodium gestaan bij een NK van de Karate-do Bond Nederland (KBN). Na in de jaren 90 twee jaar les te hebben gegeven in Groningen, geeft hij vanaf 2026 les bij het Martial Arts Centrum. Naast Karate (op dinsdag- en donderdagavond, evenals op zondag) geeft hij op maandagmiddag en woensdagavond les in Karatewapens. De letterlijke betekenis van de Japanse aanduiding “kara-te” is lege (kara) hand (te). Bij Karatewapens zijn deze handen echter niet leeg, maar gevuld met traditionele Okinawaanse wapens zoals de Sai (een metalen handwapens met een lange punt en twee kortere zijpunten), de Tonfa (een houten slagwapen met een handvat dat er dwars opstaat) en de Bo (een vechtstok met ongeveer 180 cm lengte). Met deze wapens wordt getraind binnen de Martial Art die officieel wordt aangeduid als Ryukyu Kobujutsu. Daarin was Johan in 1995 Nederlands kampioen. Daarnaast wordt bij Karatewapens binnen het Martial Arts Center nog een andere Martial Art beoefend, namelijk het Shin-Hanbo-Jutsu. Johan is Dangraadhouder in elk van deze Martial Arts. Momenteel is hij 3^e Dan in Shotokan Karatedo, 3e Dan in Ryukyu Kobujutsu en 1e Dan in Shin-Hanbo-Jutsu (naast 1e Dan Jujutsu en 1e kyu Judo).
Kijk voor meer informatie over deze Martial Arts op: https://shotokan-karatedo.org/ https://ryukyu-kobujutsu.org/ https://shinhanbojutsu.org/
21:15-22:15 - Karate Shotokan - Zaal 6 - Johan
Johan Oldenkamp begon in 1983 via Jujutsu (of Jiujitsu) met de beoefening van Martial Arts, en dat heeft hem gelijk gegrepen. Enkele jaren later werd Shotokan Karatedo zijn grote passie, waarin hij ook mee is gaan doen met wedstrijden. Hij heeft onder andere in totaal vier keer op het erepodium gestaan bij een NK van de Karate-do Bond Nederland (KBN). Na in de jaren 90 twee jaar les te hebben gegeven in Groningen, geeft hij vanaf 2026 les bij het Martial Arts Centrum. Naast Karate (op dinsdag- en donderdagavond, evenals op zondag) geeft hij op maandagmiddag en woensdagavond les in Karatewapens. De letterlijke betekenis van de Japanse aanduiding “kara-te” is lege (kara) hand (te). Bij Karatewapens zijn deze handen echter niet leeg, maar gevuld met traditionele Okinawaanse wapens zoals de Sai (een metalen handwapens met een lange punt en twee kortere zijpunten), de Tonfa (een houten slagwapen met een handvat dat er dwars opstaat) en de Bo (een vechtstok met ongeveer 180 cm lengte). Met deze wapens wordt getraind binnen de Martial Art die officieel wordt aangeduid als Ryukyu Kobujutsu. Daarin was Johan in 1995 Nederlands kampioen. Daarnaast wordt bij Karatewapens binnen het Martial Arts Center nog een andere Martial Art beoefend, namelijk het Shin-Hanbo-Jutsu. Johan is Dangraadhouder in elk van deze Martial Arts. Momenteel is hij 3^e Dan in Shotokan Karatedo, 3e Dan in Ryukyu Kobujutsu en 1e Dan in Shin-Hanbo-Jutsu (naast 1e Dan Jujutsu en 1e kyu Judo).
Kijk voor meer informatie over deze Martial Arts op: https://shotokan-karatedo.org/ https://ryukyu-kobujutsu.org/ https://shinhanbojutsu.org/

donderdag

19:15-20:15 - Karate Shotokan - Zaal 6 - Johan
Johan Oldenkamp begon in 1983 via Jujutsu (of Jiujitsu) met de beoefening van Martial Arts, en dat heeft hem gelijk gegrepen. Enkele jaren later werd Shotokan Karatedo zijn grote passie, waarin hij ook mee is gaan doen met wedstrijden. Hij heeft onder andere in totaal vier keer op het erepodium gestaan bij een NK van de Karate-do Bond Nederland (KBN). Na in de jaren 90 twee jaar les te hebben gegeven in Groningen, geeft hij vanaf 2026 les bij het Martial Arts Centrum. Naast Karate (op dinsdag- en donderdagavond, evenals op zondag) geeft hij op maandagmiddag en woensdagavond les in Karatewapens. De letterlijke betekenis van de Japanse aanduiding “kara-te” is lege (kara) hand (te). Bij Karatewapens zijn deze handen echter niet leeg, maar gevuld met traditionele Okinawaanse wapens zoals de Sai (een metalen handwapens met een lange punt en twee kortere zijpunten), de Tonfa (een houten slagwapen met een handvat dat er dwars opstaat) en de Bo (een vechtstok met ongeveer 180 cm lengte). Met deze wapens wordt getraind binnen de Martial Art die officieel wordt aangeduid als Ryukyu Kobujutsu. Daarin was Johan in 1995 Nederlands kampioen. Daarnaast wordt bij Karatewapens binnen het Martial Arts Center nog een andere Martial Art beoefend, namelijk het Shin-Hanbo-Jutsu. Johan is Dangraadhouder in elk van deze Martial Arts. Momenteel is hij 3^e Dan in Shotokan Karatedo, 3e Dan in Ryukyu Kobujutsu en 1e Dan in Shin-Hanbo-Jutsu (naast 1e Dan Jujutsu en 1e kyu Judo).
Kijk voor meer informatie over deze Martial Arts op: https://shotokan-karatedo.org/ https://ryukyu-kobujutsu.org/ https://shinhanbojutsu.org/
20:15-21:15 - Karate Shotokan - Zaal 6 - Johan
Johan Oldenkamp begon in 1983 via Jujutsu (of Jiujitsu) met de beoefening van Martial Arts, en dat heeft hem gelijk gegrepen. Enkele jaren later werd Shotokan Karatedo zijn grote passie, waarin hij ook mee is gaan doen met wedstrijden. Hij heeft onder andere in totaal vier keer op het erepodium gestaan bij een NK van de Karate-do Bond Nederland (KBN). Na in de jaren 90 twee jaar les te hebben gegeven in Groningen, geeft hij vanaf 2026 les bij het Martial Arts Centrum. Naast Karate (op dinsdag- en donderdagavond, evenals op zondag) geeft hij op maandagmiddag en woensdagavond les in Karatewapens. De letterlijke betekenis van de Japanse aanduiding “kara-te” is lege (kara) hand (te). Bij Karatewapens zijn deze handen echter niet leeg, maar gevuld met traditionele Okinawaanse wapens zoals de Sai (een metalen handwapens met een lange punt en twee kortere zijpunten), de Tonfa (een houten slagwapen met een handvat dat er dwars opstaat) en de Bo (een vechtstok met ongeveer 180 cm lengte). Met deze wapens wordt getraind binnen de Martial Art die officieel wordt aangeduid als Ryukyu Kobujutsu. Daarin was Johan in 1995 Nederlands kampioen. Daarnaast wordt bij Karatewapens binnen het Martial Arts Center nog een andere Martial Art beoefend, namelijk het Shin-Hanbo-Jutsu. Johan is Dangraadhouder in elk van deze Martial Arts. Momenteel is hij 3^e Dan in Shotokan Karatedo, 3e Dan in Ryukyu Kobujutsu en 1e Dan in Shin-Hanbo-Jutsu (naast 1e Dan Jujutsu en 1e kyu Judo).
Kijk voor meer informatie over deze Martial Arts op: https://shotokan-karatedo.org/ https://ryukyu-kobujutsu.org/ https://shinhanbojutsu.org/
21:15-22:15 - Karate Shotokan - Zaal 6 - Johan
Johan Oldenkamp begon in 1983 via Jujutsu (of Jiujitsu) met de beoefening van Martial Arts, en dat heeft hem gelijk gegrepen. Enkele jaren later werd Shotokan Karatedo zijn grote passie, waarin hij ook mee is gaan doen met wedstrijden. Hij heeft onder andere in totaal vier keer op het erepodium gestaan bij een NK van de Karate-do Bond Nederland (KBN). Na in de jaren 90 twee jaar les te hebben gegeven in Groningen, geeft hij vanaf 2026 les bij het Martial Arts Centrum. Naast Karate (op dinsdag- en donderdagavond, evenals op zondag) geeft hij op maandagmiddag en woensdagavond les in Karatewapens. De letterlijke betekenis van de Japanse aanduiding “kara-te” is lege (kara) hand (te). Bij Karatewapens zijn deze handen echter niet leeg, maar gevuld met traditionele Okinawaanse wapens zoals de Sai (een metalen handwapens met een lange punt en twee kortere zijpunten), de Tonfa (een houten slagwapen met een handvat dat er dwars opstaat) en de Bo (een vechtstok met ongeveer 180 cm lengte). Met deze wapens wordt getraind binnen de Martial Art die officieel wordt aangeduid als Ryukyu Kobujutsu. Daarin was Johan in 1995 Nederlands kampioen. Daarnaast wordt bij Karatewapens binnen het Martial Arts Center nog een andere Martial Art beoefend, namelijk het Shin-Hanbo-Jutsu. Johan is Dangraadhouder in elk van deze Martial Arts. Momenteel is hij 3^e Dan in Shotokan Karatedo, 3e Dan in Ryukyu Kobujutsu en 1e Dan in Shin-Hanbo-Jutsu (naast 1e Dan Jujutsu en 1e kyu Judo).
Kijk voor meer informatie over deze Martial Arts op: https://shotokan-karatedo.org/ https://ryukyu-kobujutsu.org/ https://shinhanbojutsu.org/

zondag

11:00-13:00 - Karate Shotokan - Zaal 6 - Johan
Johan Oldenkamp begon in 1983 via Jujutsu (of Jiujitsu) met de beoefening van Martial Arts, en dat heeft hem gelijk gegrepen. Enkele jaren later werd Shotokan Karatedo zijn grote passie, waarin hij ook mee is gaan doen met wedstrijden. Hij heeft onder andere in totaal vier keer op het erepodium gestaan bij een NK van de Karate-do Bond Nederland (KBN). Na in de jaren 90 twee jaar les te hebben gegeven in Groningen, geeft hij vanaf 2026 les bij het Martial Arts Centrum. Naast Karate (op dinsdag- en donderdagavond, evenals op zondag) geeft hij op maandagmiddag en woensdagavond les in Karatewapens. De letterlijke betekenis van de Japanse aanduiding “kara-te” is lege (kara) hand (te). Bij Karatewapens zijn deze handen echter niet leeg, maar gevuld met traditionele Okinawaanse wapens zoals de Sai (een metalen handwapens met een lange punt en twee kortere zijpunten), de Tonfa (een houten slagwapen met een handvat dat er dwars opstaat) en de Bo (een vechtstok met ongeveer 180 cm lengte). Met deze wapens wordt getraind binnen de Martial Art die officieel wordt aangeduid als Ryukyu Kobujutsu. Daarin was Johan in 1995 Nederlands kampioen. Daarnaast wordt bij Karatewapens binnen het Martial Arts Center nog een andere Martial Art beoefend, namelijk het Shin-Hanbo-Jutsu. Johan is Dangraadhouder in elk van deze Martial Arts. Momenteel is hij 3^e Dan in Shotokan Karatedo, 3e Dan in Ryukyu Kobujutsu en 1e Dan in Shin-Hanbo-Jutsu (naast 1e Dan Jujutsu en 1e kyu Judo).
Kijk voor meer informatie over deze Martial Arts op: https://shotokan-karatedo.org/ https://ryukyu-kobujutsu.org/ https://shinhanbojutsu.org/