Slow en Steady (LISS) in Den Haag
- Geen inschrijfgeld
- Onbeperkt trainen voor een vast bedrag
- 5 Vechtsportruimtes
- 1300+ m² enkel voor vechtsport
- Vrij trainen overdag mogelijk
Reserveer een gratis proefles voor Slow en Steady (LISS) in Den Haag

Slow en Steady (LISS) Training in Den Haag
HIT LIIT TO GET FIT
Train tijdens deze lessen met mij ????????????op een lichte manier om minder zwaar te zijn/worden/blijven
Een LIIT of LISS training is gebaseerd op feit dat de hartslag maar iets verhoogd wordt. Hierdoor train je & heb je het gevoel dat je het “uren” zou kunnen volhouden.
Tevens verbrand je op deze manier het meeste vet weg.
Diverse studies tonen aan dat deze methode van trainen ideaal is voor mensen met obesitas (voor en na operatie) maar ook voor hartpatiënten en mensen met “onder” gewicht . Het is altijd raadzaam te overleggen met uw huisarts
MAC combineert deze lessen ook nog eens met boksen ???? met behoud van uw hersencellen ????
Lestijden Slow en Steady (LISS) in Den Haag
Woensdag
18:00 – 19:00
Leeftijden Slow en Steady (LISS) in Den Haag
Vanaf 14 jaar
Tot en met : 65+
Contributie
vanaf 14 jaar
€ 35,- per maand
onbeperkt alle overige sporten
t/m 13 jaar
€ 30,- per maand
onbeperkt alle kinderlessen
Adres: Martial Arts Center
GIA TRADE AND EXHIBITION CENTRE
De Werf 11
2544 EH Den Haag
Ingang Linkerzijde