Bekijk onze ochtendlessen

Braziliaanse Jiu Jitsu is een krijgskunst die zich vooral richt op het grondvechten. Het doel van Braziliaanse Jiu Jitsu is de tegenstander zo snel mogelijk af te laten kloppen. Braziliaanse Jiujitsu is gebaseerd op een aangepaste variant van het traditionele Japanse Jiujitsu. Het idee van Jiujitsu is dat in name een kleiner, zwakker persoon met de juiste technieken en bewegingen zichzelf zou kunnen verdedigen tegen een groter en sterker persoon.

Martial arts betekent letterlijk: krijgskunsten. Mixed Martial Arts laat verschillende vechtsporten toe, zowel staand en slaand als worstelend op de grond.

Elke maandag, woensdag en vrijdag is er van 05:30 – 06:30 uur een vroege vogel verrassingles. Dit is een les waarbij je gegarandeerd een lekker zware workout krijgt en hiermee je dag begint met een goede start. Je weet voordat de les begint, nog niet precies wat voor vechtsport we gaan uitoefenen, dat bepaald de trainer pas op locatie. De vechtsporten die gekozen kunnen worden, zijn: boksen, kickboksen, grappling, MMA, bokszaktraining, Wing Chun Kung Fu en nog veel meer.

Boksen is een sport die je kunt doen als je wilt afvallen of als je je zelfvertrouwen, discipline en je incasseringsvermogen wilt verhogen. Of als je natuurlijk gewoon wat stoom wilt afblazen.

Heb je een hekel aan sparren maar wil je wel (kick-)boksen? Dan is dit iets voor jou. Je leert technieken, wordt fit maar je hoeft geen klappen op te vangen. De lessen zijn cardiogericht waarbij boksen centraal staat. Tijdens een serieuze workout leer je verschillende combinaties te maken.

Als ouders denken aan het feit dat een van hun kinderen gaat kickboksen dan schrikt dat beeld ze vaak af. En soms ook niet ten onrechte. Bij kickboksen denk je vaak aan straatvechtende jongeren die op elkaar inslaan. Gelukkig is dat bij ons niet het geval.