Onze toptrainster Xochitl was onlangs te zien in een interview met het AD, waar ze vertelt waarom het starten met vechtsport- en weerbaarheidstrainingen zo essentieel is. In de opname draagt ze trots onze nieuwe rashguards, als symbool van professionaliteit én stijl.
“Weerbare mensen zijn sterker – fysiek én mentaal. Vechtsport leert je grenzen te stellen, zelfvertrouwen op te bouwen en bewust te handelen in stressvolle situaties.”
— Xochitl
Onderzoek en projecten zoals Respons (ontwikkeld door het NIVM) bevestigen dit: vechtsport dient als effectief pedagogisch instrument om jeugd te helpen omgaan met pesten, groepsdruk en onveilige situaties. Daarnaast laten studies zien dat mentale weerbaarheid en fysieke veerkracht in vechtsport hand in hand gaan—en dat dit doorwerkt in heel het dagelijks leven.
Wat betekent dit voor onze leden?
Je doet niet alleen sport, maar werkt aan je defensieve vaardigheden en zelfvertrouwen.
Onze lessen zijn een investering in veiligheid, zelfbewustzijn én persoonlijke ontwikkeling.
Samen met Xochitl bouwen we aan een community die weerbaar, sterk en zelfverzekerd is.
