Je hebt vast wel al iets voorbij zien komen over dit event bij Martial Arts Center. Maar wat houdt Fearless & Feminine nu precies in? Tijdens een dagvullend programma van 11.00 – 17.00 uur nemen Xóchitl en Roxanne je mee in pijlers die zij belangrijk vinden voor de moderne vrouw. De hele dag staat in het teken van kennis opdoen, jouw eigen grenzen opzoeken en verbinding met elkaar. Het event is volledig verzorgd incl. lunch en borrel. Omdat dit een eerste editie is en we de drempel voor deelname laag willen houden hebben we ervoor gekozen om deze aan te bieden tegen €50,00. Kaarten zijn beschikbaar t/m woensdag 7 juni en kunnen gekocht worden op www.fightstyle.nl/fearlessandfeminine.html. Hieronder vind je de elementen waaruit deze dag is opgebouwd.
LEEF!
Kennis sessie over je cyclus door cyclus coach Tina de Jonge
Waarde: €35,00
Deze kennis sessie over je menstruatiecyclus biedt waardevolle voordelen. Het vergroot het begrip van je lichaam en helpt om bewustzijn te ontwikkelen over de natuurlijke fases van je cyclus. Het stelt vrouwen in staat om hun hormonale patronen te herkennen en hun energie, stemming en productiviteit beter te begrijpen. Daarnaast biedt het handvatten om zelfzorgpraktijken en aangepaste levensstijlkeuzes te implementeren die in lijn zijn met de verschillende fasen van de cyclus. Dit kan leiden tot meer balans, vitaliteit en empowerment in het dagelijks leven.
ADEM!
Training in breathwork & een ijsbad door adem coach Quisqueya Garcia-Monteiro
Waarde: €70,00
De combinatie van een ademworkshop en een ijsbad biedt een krachtige synergie van voordelen. Een ademworkshop vermindert stress, verbetert energie en focus, en bevordert emotionele balans. Het ijsbad versterkt het immuunsysteem, verbetert de bloedcirculatie en helpt bij het beheersen van ontstekingen en pijn. Samen vormen ze een dynamische combinatie die zowel fysiek als mentaal welzijn bevordert, stress vermindert en een verkwikkende ervaring biedt voor het lichaam en de geest.
EET!
Kennis sessie over orthomoleculaire therapie door Mischulaikah Grune
Waarde: €35,00
Kennis van orthomoleculaire therapie biedt vele voordelen. Het richt zich op gezondheid en welzijn door gebruik te maken van de juiste voedingsstoffen en supplementen om het lichaam in balans te brengen. Het vermindert ontstekingen, verbetert de spijsvertering en versterkt het immuunsysteem. Orthomoleculaire therapie optimaliseert hormonale balans, verhoogt energieniveaus en bevordert een gezonde stofwisseling. Door deze principes te begrijpen en toe te passen, kunnen mensen op een natuurlijke en holistische wijze een betere gezondheid en welzijn bereiken.
VECHT!
Training over weerbaarheid voor vrouwen door kickbokstrainster Xóchitl Mataheru
Waarde: €50,00
De workshop “Vecht” – is een ervaring die draait om mindset, het herkennen van angsten, het verleggen van grenzen en het zoeken naar verbinding met gelijkgestemden. In deze workshop zullen we je helpen om je eigen mindset te versterken, weerbaarder te worden en zelfverzekerder in het leven te staan.
De workshop “Vecht” is ontworpen om je uit te dagen en te inspireren om het beste uit jezelf te halen. We geloven dat een sterke mindset de sleutel is tot persoonlijke groei en succes. Tijdens deze workshop werk je niet alleen met kickbokstechnieken, maar ontwikkel je ook vaardigheden om je angsten te herkennen en te overwinnen. Door middel van gecontroleerde oefeningen en technieken zul je ontdekken dat je sterker bent dan je denkt.