LET OP, HET ROOSTER KAN NOG WIJZIGEN. HOU DEZE PAGINA IN DE GATEN!
Maandag 30-12-2024
- 5:30 – Kickboksen Bokszaktraining – Zaal 4
- 6:30 – Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) – Zaal 4
- 7:00 – Yoga Yoga Slow & grounded (Beginner friendly) – Zaal 5
- 7:00 – Mixed Martial Arts (MMA) Beginners – Zaal 2
- 8:00 – Yoga Hips – Zaal 5
- 9:00 – Bokszak Training – Zaal 4
- 11:00 – Yoga Mobility Hips – Zaal 5
- 12:00 – Grappling Female Trainer – Zaal 2
- 12:15 – Bokszak Training HIIT 30 min – Zaal 4
- 17:00 – Braziliaans Jiu Jitsu Voor Kinderen – Zaal 2
- 17:00 – Kickboksen Voor Kinderen – Zaal 3
- 17:00 – Boksen Voor Kinderen – Zaal 3
- 17:00 – Zumba (ladies only) – Zaal 5
- 18:00 – Wing Chun Kung Fu – Zaal 5
- 18:00 – Bokszak Training – Zaal 4
- 18:00 – Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) Beginners – Zaal 3
- 18:00 – Wing Chun Kung Fu Voor Kinderen – Zaal 5
- 19:00 – Bokszak Training Techniek – Zaal 4
- 19:00 – Kickboksen Techniek – Zaal 4
- 19:00 – Kickboksen Advanced – Zaal 1
- 20:00 – Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) Beginners en gevorderden – Zaal 3
- 20:00 – Worstelen Grieks-Romeins – Zaal 2
- 20:00 – Kickboksen Technisch Sparren (10%) – Zaal 3
- 20:00 – Kickboksen Competition Training (Open) – Zaal 1
Dinsdag 31-12-2025 (Oudejaarsavond)
- 5:30 – Mixed Martial Arts (MMA) Beginners – Zaal 4
- 5:30 – MMA voor Vrouwen Mannelijke trainer – Zaal 4
- 7:00 – Kickboksen Recreatief – Zaal 3
- 7:30 – Boksen – Zaal 4
- 9:00 – Bokszak Training – Zaal 4
- 10:00 – Mixed Martial Arts (MMA) Beginners – Zaal 2
- 10:00 – Yoga Mobility Back – Zaal 5
- 11:00 – Yoga Yoga Slow & grounded (Beginner friendly) – Zaal 5
- 12:15 – HIIT Parcour 30min – Zaal 4
- 17:00 – Mixed Martial Arts (MMA) Beginners – Zaal 3
- 17:00 – Bokszak Training – Zaal 4
- 17:00 – Braziliaans Jiu Jitsu Voor Kinderen – Zaal 2
Woensdag 01-01-2025 (Nieuwejaarsdag)
- 6:30 – Kickboksen Bokszaktraining – Zaal 4
- 6:30 – Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) – Zaal 4
- 14:30 – Braziliaans Jiu Jitsu Voor Kinderen – Zaal 2
- 18:00 – Bokszak Training – Zaal 4
- 18:00 – Braziliaans Jiu Jitsu Voor Kinderen – Zaal 2
- 19:00 – Bokszak Training – Zaal 4
- 20:00 – Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) Beginners en gevorderden – Zaal 4
- 20:00 – Kickboksen Recreatief – Zaal 3
- 20:30 – Sensual Movement High Heels for Beginners (ladies only) – Zaal 5
- 21:00 – Muay Thai – Zaal 3
- 21:30 – Sensual Movement Slow and Sexy (ladies only) – Zaal 5
Donderdag (02-01-2025)
- 05:30 – Mixed Martial Arts (MMA) Beginners – Zaal 4
- 05:30 – MMA voor Vrouwen Mannelijke trainer – Zaal 4
- 07:00 – Kickboksen Recreatief – Zaal 3
- 07:30 – Boksen – Zaal 4
- 09:00 – Bokszaktraining – Zaal 4
- 10:00 – Kickboksen – Zaal 3
- 10:00 – Yoga Mobility Legs – Zaal 5
- 11:00 – Yoga Yoga Slow & grounded (Beginner friendly) – Zaal 5
- 12:15 – HIIT Parcour 30min – Zaal 4
- 16:00 – Yoga Mobility Legs – Zaal 5
- 17:00 – Yoga Poweryoga Balance – Zaal 5
- 17:00 – Bokszak Training – Zaal 4
- 17:00 – Boksen – Zaal 3
- 18:00 – Mixed Martial Arts (MMA) Beginners – Zaal 3
- 18:00 – Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) Beginners – Zaal 3
- 18:00 – Kickboksen voor Vrouwen Ladies Only – Zaal 4
- 18:00 – Muay Thai – Zaal 1
- 19:00 – Kickboksen Beginners en Gevorderden – Zaal 3
- 19:00 – Buik, Billen, Benen (BBB) Ladies Only – Zaal 4
- 20:00 – Worstelen Vrije stijl – Zaal 4
- 20:00 – Krav Maga – Zaal 2
- 20:30 – Grappling – Zaal 3
- 20:30 – Mixed Martial Arts (MMA) Grappling – Zaal 3
Vrijdag (03-01-2025)
- 5:30 – Kickboksen Bokszaktraining – Zaal 4
- 6:30 – Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) – Zaal 4
- 7:00 – Mixed Martial Arts (MMA) Beginners – Zaal 2
- 7:00 – Yoga Friday Funday, balance & stabilize (Beginners friendly) – Zaal 5
- 7:30 – Boksen – Zaal 3
- 8:00 – Yoga Shoulders & Hips – Zaal 5
- 9:00 – Bokszak Training – Zaal 4
- 12:00 – Grappling Beginners en Gevorderden – Zaal 2
- 12:15 – Bokszak Training HIIT 30 min – Zaal 4
- 16:00 – Braziliaans Jiu Jitsu Voor Kinderen – Zaal 2
- 17:00 – Kickboksen Voor Kinderen – Zaal 3
- 18:00 – Kickboksen voor Vrouwen Ladies Only – Gevorderden – Zaal 3
- 18:00 – Bokszak Training – Zaal 4
- 19:00 – Bokszak Training – Zaal 4
- 19:00 – Taiji en Qigong – Zaal 5
- 19:00 – Kickboksen Techniek – Zaal 3
- 20:00 – Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) Beginners en gevorderden – Zaal 4
- 20:00 – Mixed Martial Arts (MMA) Wedstrijd training – Zaal 3
Zaterdag (04-01-2025)
- 8:30 – Worstelen 6-12 jaar – Zaal 4
- 9:00 – Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) voor Vrouwen – Zaal 2
- 9:30 – Ouder en Kind Training – Zaal 3
- 10:30 – Bokszak Training – Zaal 4
- 10:30 – Worstelen – Zaal 2
- 10:30 – Kickboksen Voor Kinderen – Zaal 3
- 10:30 – Hoelahoep (ladies only) – Zaal 5
- 11:30 – Bokszak Training – Zaal 4
- 12:00 – Strength and Conditioning – Zaal 3
- 12:00 – Zumba (ladies only) – Zaal 5
- 13:00 – Judo Voor Kinderen – Zaal 2
- 13:00 – Grappling No-Gi – Beginners en Gevorderden – Zaal 4
- 14:30 – Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) Wedstrijd training – Zaal 2
Zondag (05-01-2025)
- 8:30 – Bokszak Training Koffie, Cake en Knallen – Zaal 4
- 10:00 – Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) – Zaal 4
- 10:00 – Kickboksen voor Vrouwen Ladies Only – Zaal 3
- 10:00 – Catch Wrestling / UWW Grappling – Zaal 2
- 10:00 – Belly Dance – Zaal 5
- 11:00 – Bolly-Fit – Zaal 5
- 12:00 – Strength and Conditioning – Zaal 3
- 12:00 – Grappling Open Mat & Sparren – Zaal 2
- 12:00 – Open Mat en Sparren Grappling, BJJ & Worstelen – Zaal 2
- 12:00 – Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) Open Mat & Sparren – Zaal 2
- 13:00 – Krav Maga – Zaal 4
- 13:00 – Kickboksen – Zaal 3
- 13:15 – Yoga Self Love (ladies only) – Zaal 5
- 14:00 – Sensual Movement Beginners (ladies only) – Zaal 5
- 14:00 – Muay Thai – Zaal 3
- 14:45 – Afro and Dancehall Femme (ladies only) – Zaal 5